Sekedar Tips Melakukan Back Flip

Back flip adalah suatu free style yang di lakukan di udara dengan memutar secara 360 º rotasi vertikal sampai menghadap sudut asli setelah melewati tempat jumping.
prosedur melakukan back flip adalah:

1. Sebelum anda melakukan backflip, anda harus merasa nyaman dengan teknik melompat/jumping yang anda kuasai. Hal pertama lakukan di lubang penuh busa, agar saat terjatuh tidak merasakan sakit yang berlebihan.



2.Untuk melakukan backflip, membutuhkan kecepatan yang cukup tinggi, hal itu dikarenakan memperlebar jarak anda saat di udara dengan tanah. jika posisi terlalu dekat dengan tanah, kemungkinan yang terjadi adalah anda jatuh bagian punggung terlebih dulu atau kepala.


3. Ketika anda menekan melompat, menarik keras pada setang, lengkung punggung Anda, memimpin dengan kepala Anda, dan mata titik yang anda inginkan ke tanah. Tanah di roda depan, maka roda belakang akan turun. Jaga lutut ditekuk.

sumber http://jeck4you.blogspot.com