Tips dan Trik Atraksi Sepeda BMX

Sepeda BMX adalah jenis sepeda yang populer digunakan dalam atraksi ekstrem yang memacu adrenalin dan mengundang decak kagum penonton. Para bikers membawa sepeda mungilnya melompat-lompat di atas balok, meloncati batu atau penghalang lain, atau menirukan kuda jantan yang beraksi mengangkat kaki depan.

BMX adalah kependekan dari Bicycle Moto-Cross, jenis sepeda mungil dengan desain khas; kecil, ringan, dan lincah. Popularitasnya tidak surut dengan kehadiran sepeda jenis lain, seperti MTB (Mountain Bike) yang diciptakan oleh kelompok clunker atau cruiser di kawasan Marin County, California.

Memang, dibandingkan MTB, performance BMX dinilai kalah untuk menempuh jarak jauh atau menjelajah medan berkontur. Namun, masalah manuver log jump, BMX tetap tak terlawan.

Atraksi Sepeda BMX

Di tangan seorang bikers andal, BMX mampu bergerak lincah memainkan atraksi-atraksi ekstrem seperti gerakan street jump, backflip, for flip, dan sebagainya. Bahkan, tak jarang kita menyaksikan sepeda melompat bebas, melayang di udara tak ubahnya atlet loncat tinggi.

Atraksi semacam ini disebut dengan istilah gerakan high air. Data rekor MURI 2007 mencatat lompatan tertinggi sepeda BMX mencapai 3,7 meter dari permukaan papan, yang diperagakan oleh Erman, bikers asal Cianjur.

Sementara itu, atraksi backflip adalah sebuah atraksi berputar 360 derajat dengan arah vertikal yang sangat memukau. Jose Yanez menemukan trik menakjubkan ini pada 1984.

Diperlukan keahlian dan keterampilan khusus untuk memainkan backflip. Salah-salah, akan sangat fatal akibatnya. Jika putaran tidak sempurna, akan sangat membahayakan muka atau punggung bikers.

Jenis atraksi sepeda yang tak kalah populer adalah atraksi down hill. Bikers berlomba melintasi trek menuruni bukit dengan kontur yang tidak rata. Mereka tidak hanya beradu kecepatan, tetapi juga kelihaian mengendalikan sepeda.

Persiapan

Atraksi sepeda terbilang rentan cedera. Oleh karena itu, diperlukan persiapan yang baik agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Beberapa persiapan tersebut meliputi persiapan fisik, kelihaian, dan berlatih cara jatuh yang baik.

1. Persiapan Fisik

Fisik harus dalam keadaan fit dan prima, itu syarat utama. Di samping itu, ada latihan-latihan fisik khusus yang harus dilakukan.

a. Melatih Kekuatan Tangan

Ini sangat penting dilakukan mengingat atraksi sepeda sangat bertumpu pada kekuatan tangan. Gerakan yang cocok untuk melatih kekuatan tangan adalah push-up, pull-up (mengangkat badan dengan posisi tangan bergelantung), dan angkat beban ringan.

b. Melatih Kekuatan Kaki

Kaki sangat vital perannya dalam menjaga keseimbangan. Baik itu dalam posisi mengayuh, menahan, maupun mengatur kecepatan. Nah, untuk melatih kekuatan kaki ini, bisa dilakukan dengan gerakan lari atau sesering mungkin mengendarai sepeda.

2. Melatih Kelihaian dan Keseimbangan

Tidak bisa tidak, kelihaian dan keseimbangan hanya bisa diperoleh dengan sesering mungkin Anda mengendarai sepeda. Dengan begitu, Anda akan mengenal karakter sepeda tersebut dan sekaligus melatih keseimbangan dan kelihaian.

3. Melatih Cara Jatuh yang Baik

Jatuh saat mengendarai sepeda adalah hal yang biasa. Oleh karena itu, setiap bikers harus mempelajari teknik jatuh yang meminimalisasi risiko. Jadi, kalaupun Anda jatuh, tidak berakibat hal-hal yang fatal.

4. Perlengkapan

Beberapa perlengkapan yang harus dipakai oleh bikers sebelum melakukan atraksi di antaranya sebagai berikut.

1. Helm. Ini adalah pelindung tubuh wajib. Helm melindungi kepala bila terjadi benturan. Ada dua jenis helm yang bisa Anda pilih; helm biasa atau full face.
2. Sarung tangan. Ini yang sering diabaikan. Padahal, sarung tangan sangat penting untuk melindungi tangan, mengingat tangan adalah bagian yang sering menjadi korban benturan atau gesekan.
3. Pelindung lutut.
4. Kostum yang safety. Tidak ada model khusus, hanya perlu diperhatikan bahan untuk baju dan celana yang menunjang kenyamanan sekaligus aman melindungi tubuh.
5. Sepatu untuk melindungi kaki dan mata kaki dari kemungkinan benturan.

Nah, kalau persiapan di atas sudah Anda penuhi, saatnya mengeluarkan sepeda BMX Anda dan mulailah beratraksi!